למה חשוב לפרוק אנרגיה?
חזרה למאמרים

למה חשוב לפרוק אנרגיה?

חוויות של תנועה איכותית הכרחיות לתפקוד תקין של המוח ומערכת העצבים

כיוון שחוויות של תנועה איכותית הכרחיות לתפקוד תקין של המוח כיוון שתנועה איכותית מובילה לשקט במערכת העצבית ומכאן הדרך לשינה איכותית וטובה קלה ונכונה יותר כיוון שחוויות של תנועה מאפשרות למוח להתפנות ללמידה. התינוק שלנו לא מסוגל לעשות זאת בעצמו עדיין ומי יעשה זאת עבורו אם לא אנחנו?

דגשים חשובים

מספר דגשים: המערכת הוסטיבולרית מתפתחת מגיל לידה ועד גיל 9 לערך, המערכת עובדת בתיאום עם העיניים ולכן נרצה לייצר חוויות וסטיבולריות מותאמות לגיל התינוק. כלומר - לתינוק בן חודש אעניק חוויות של תנועה עדינות יותר, תנועה עם המון מגע וקירבה לגוף. לעומת זאת לתינוק בן 6 חודשים ניתן לאתגר יותר את המערכת הוסטיבולרית על ידי תנועה בטווחים גדולים יותר, בגבהים שונים, בקצב אחר וכדומה.

לתינוקות בני 6-18 חודשים

  • 1נייצר "ג'מבורי" בבית: נניח כריות גדולות, חבילות טיטולים, פוף, שרפרף, מנהרה - כל מה שיגרום להם לטפס, לאתגר ולשכלל את יכולות הזחילה וההתיישבות שלהם
  • 2נניח מפה גדולה על שולחן ונעודד אותם לזחול מתחת, להיכנס ולצאת, להתחבא, לשחק "קוקו"
  • 3נשים את השיר הכי כייפי ונקפיץ אותם על הברכיים - הם מתים על זה!
  • 4נשכב על הגב וניתמך בכרית/פוף, נניח אותם על השוקיים שלנו ונעשה "אוירונים" - אין כייף כזה!

לעומדים

  • 1נניח כריות, "פיתה קוצנית", מרקמים ליד הספה/שולחן ונעודד אותם להתנסות ולעמוד גם על משטח לא רגיל שיאתגר גם את מערכת שיווי המשקל
  • 2יציאה החוצה לחצר/גינת שעשועים והתנדנדות בנדנדה, התגלשות במגלשה, טיפוס וירידה יעשו עבודה מצויינת!

הרשמו לפעילות שבועית תואמת גיל וצאו להנות עם הבייבי שלכן

לסדנאות